31 outubro, 2014

Retomando a Dieta. Nova Dieta Dukan Suave



Oi Pessoal, quanto tempo né?? Pois é, as coisas estão um tanto corridas pra mim, tenho trabalhado bastante, e ajudado com os preparativos de dois casamentos para o mês de novembro agora.

Bom eu havia dito aqui, que estava em uma luta constante contra a balança, e confesso que depois de alguns dias, não levei a sério a mudança de hábito, o que manteve meu peso daquela época até dias atrás em 69kg.

Resolvi tomar vergonha na cara depois que fiquei procurando um vestido para casamento, e todos que serviram eram vestidos tamanhos GG. Então procurei, pesquisei muito na internet e encontrei O Novo Método Dukan Suave, ou A Escalada Nutricional Dukan,  uma dieta cujo  o livro explicativo sobre ela ainda não chegou no Brasil. 

O Método Dukan Suave, aborda todas as fases da tradicional Dieta Dukan Forte, porém é possível passar todas as fases, (Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização), em apenas 1 semana.

Esse novo método, foi desenvolvido para aquelas pessoas que não conseguiram levar adiante o método tradicional, ou ainda aquelas que desejam perder peso em seu próprio ritmo, sem abandonar completamente seus prazeres culinários.

Primeiramente é necessário identificar os alimentos permitidos para eliminação de peso, sem perder a saúde. 

Todos os dias uma nova família de alimentos são introduzidos: (proteínas, legumes, frutas, pão, queijo, alimentos ricos em amido, como massas, e até mesmo aquela deliciosa sobremesa.  
* Queijo = Somente com até 50% de gordura
** Refeição de Gala = 1 refeição de gala apenas, ou no almoço ou no jantar, incluindo uma sobremesa, não vá passar o dia todo comendo tudo aquilo que não comeu durante a semana que sua dieta vai por água baixo!!

Na verdade essa dieta você pode começar a qualquer dia da semana, desde que respeite o cronograma, o método mais prático é que você comece na segunda-feira mesmo, até porque o domingo é um dia que você pode escolher comer algo diferente, sair para almoçar ou jantar fora e comer um docinho.

Três coisas que você precisa aplicar no seu dia-a-dia,..
  1. Tomar pelo menos 1,5 Litros de água
  2. Usar pelo menos 1 1/2 de Farelo de Aveia (no iogurte, ou em alguma receita)
  3. Caminhar pelo menos 20 minutos por dia,
E é assim que tem sido minhas últimas duas semanas, comecei a dieta no dia 20/10/14 (Segunda-feira) pesando 69,2kg, no dia  24/10/14 (Sexta-feira), pesava 66,5kg, lá se foram 2,7kg.

Do dia 24/10/14 até o dia 26/10/14 (Domingo, dia da refeição de gala), cheguei no peso de 65,6kg, e permaneço nele até hoje dia 31/10/14, ou seja do primeiro dia da dieta até hoje consegui eliminar 3,6kg, 

É pouco?? É, porém estou feliz, meu erro foi não ter tirado minhas medidas, e se você for fazer uma dieta, ou uma reeducação alimentar, tome nota de tudo, peso, medidas, para que no final você saiba o quanto perdeu.

Se você quiser mais detalhes sobre esse novo método, é só me perguntar, terei o maior prazer em responder e compartilhar tudo com vocês.

Por enquanto é isso, vou atualizando pra vocês como estão meus resultados.

08 outubro, 2014

Cuidados com a Pele - Linha Neutrogena




Hoje venho falar de 3 produtinhos que estou usando e amando. Trata-se de produtos da Neutrogena.

A linha possui uma variedade de produtos, hoje venho falar de apenas 3 deles.


1) Deep Clean Adstringente da Neutrogena.



Ele Promete!

Remover a sujidade, resíduos e células mortas e ao mesmo tempo controla a oleosidade.

Minha Opinião!

Um dos meus preferidos, realmente limpa profundamente a pele, mesmo após você ter lavado o rosto, o algodão ainda sai sujinho, pois ele penetra bem nos poros, e se você tem a pele oleosa, se joga amiga, porque ele deixa a pele bem sequinha, além do mais, logo após o uso, você sente um frescor na pele e o cheiro é gostosinho.

Pontos Negativos:

Se você vai dormir com o "bem" amiga, é melhor não usar, pois se ele for te encher de beijos, ele vai reclamar e dizer que você está com gosto horrível!!!



2) Fluído Bifásico Deep Clean da Neutrogena.



Ele Promete!


O produto promete remover 99% da maquiagem, inclusive aquelas à prova d'água sem fazer esforço algum.
  • Remove as impurezas 
  • Oil-free
  • Não Comedogênico
  • Hipoalergênico
  • Sem corantes e sem fragrância
Minha Opinião!

Ele cumpre o que promete, retirou perfeitamente a maquiagem dos olhos, inclusive o rímel à prova d'água e também meu super lápis preto o Liquif'eye da Milani. 

Nos primeiros dias de uso, senti meus olhos arderem um pouco, nada muito alarmante, depois, com o tempo, não senti mais esse incomodo.

Pontos Positivos: 

Retira Maquiagem à prova d'água
Oil-free (pele oleosa agradece)

Pontos Negativos:

A parte por onde sai o produto é perigosa, se você não tomar cuidado pode desperdiçar produto, ou até mesmo derrama-lo por acidente. A marca deveria melhorar essa parte, pois vejo muita gente reclamando do mesmo problema.



3) Gel Creme Hidratante Facial - Oil-Free.


Ele Promete!

Hidratante facial de textura leve e hipoalergênica para pele oleosa, não contém álcool e não comedogênico.

Minha Opinião!

Tô apaixonada por esse hidratante, realmente deixa a pele bem sequinha, e bem hidratada, e tem um cheirinho delicioso. Super recomendo pra quem tem a pele super oleosa.

Pontos Negativos:

Não tem!!!!!

Bom é isso, e você já usou algum produto dessa linha?? Compartilhe comigo a sua experiência!!

01 outubro, 2014

Linha de Cosméticos Belliz - Lançamento!!

A Belliz trouxe uma super novidade , que só fiquei sabendo na última edição da Beauty Fair, trata-se de uma linha de cosméticos que prometem causar!!!

A linha é composta por 15 produtos, Hidratante corporal, Óleo de banho, Sabonete líquido e um Creme para mãos e cutículas, todas essas maravilhas em 4 fragrâncias deliciosas.

Linha Secret Love



Com uma deliciosa fragrância adocicada de frutas vermelhas, a linha Secret Love, vem pra despertar ainda mais o lado romântico da mulherada.


Linha Sexy Glam




A linha Sexy Glam, possuí uma combinação de notas florais e orientais, sofisticação e elegância para aguçar os seus sentidos!!!


Linha Summer Kiss




Esse é pra quem gosta de notas frutais, possuí um agradável aroma de flor de cerejeira, transmite alegria e energia com um toque de sofisticação.


Linha Verbena Breeze


Inspirada na natureza, Verbena Breeze trás um delicioso perfume composto por notas cítricas-florais, perfeitos para o momentos de relaxamento.


Dei uma passadinha rápida no espaço da Belliz e consegui algumas amostrinhas pra testar.





Achei uma delícia, e o meu preferido é????


O Sexy Glam, estou apaixonada, além de hidratar, não deixa a pele com aspecto grudento e nem pegajoso, e o que mais me atraiu foi o perfume, uma delícia, é sério, é um perfume de pessoa sofisticada e RICA.... kkkkkkkkkk

E você já conhecia a linha de cosméticos da Belliz??

Não deixe de comentar o que achou!!! Qual o seu preferido, me conta!!!